André Poidevin, compétiteur international et membre de l'équipe de France de lancer de poids de mer, nous montre étape par étape les bons gestes et réflexes à avoir pour progresser dans sa technique de lancer. Ses commentaires toujours pertinents accompagnent cette séance de lancer filmée et réalisée d'une manière remarquable par Michel94, en deux parties

 

1ère séance

 

  

Deux extraits de la vidéo, ou l'on voit Dédé en pleine action...

 

Ce cours a été réalisé sur la base de Jablines, lieu d'entraînement habituel de Dédé et Michel, qui font partie du club A.F.P.S.